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デトックスレシピとは?

体内毒素を排出することをデトックス(解毒)と言います。人間は普通の生活を送っていても毒素が蓄積します。毒素は健康にはそれほど影響しませんが、過剰になると話は別です。肌トラブルを筆頭にして、肥満促進の原因にもなるのです。

簡単にデトックスをするには、食生活から改善するのがよいでしょう。デトックスレシピは、デトックスを促進させる食事メニューのことです。取り入れたい食材は、にんにく、ねぎ、たまねぎ、ほうれん草、白菜などです。ケルセチンやアリシン、イソチオシアネートを豊富に含む食材は、デトックスレシピとして適しています。ねぎ類には特に豊富に含まれています。

デトックスの方法は数多いですが、最も手間をかけずに行うならば、デトックスレシピを導入する方法が理想的です。運動や自宅ケアなどをしなくていいので、多忙な生活を送っている人におすすめのデトックス方法です。

解毒によい食材を豊富に使ったデトックスレシピには、「デトックススープ」もあります。解毒作用に優れており、1週間続けて食べることで、体内環境をリセットできるのです。

デトックスレシピでは、「ゴールデンキャンドルデトックティー」もおすすめです。この商品は、新日本製薬株式会社が販売するデトックス商品です。ポッコリお腹、便秘・宿便の解消など、体内から毒素を排出して健康を目指すためのハーブティーです。体感しやすい商品であり、飲用してから1~2時間程度で何らかの変化を感じられる人もいます。

 
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デトックス(解毒)の方法

デトックス(解毒)の方法には、いろんな方法があります。 ストレスを感じたり、なんだか体調が悪い、そんな方にはお試し頂きたい方法について まとめています。現代社会にあっては努めてデトックスに取り組む必要があるように思います。
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