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デトックス法の溶岩浴と岩盤浴

溶岩浴や岩盤浴を取り入れたデトックス法があります。どちらも体を温めて体内毒素を排出する健康法です。その効果は、入浴や足湯による解毒作用を上回ります。

知名度が高いのは岩盤浴のほうで、デトックス法として広く普及しています。入浴施設のなかには、岩盤浴を取り入れる例も増えてきています。溶岩浴は、近ごろになってから注目度が高まっているデトックス法です。天然の鉱石を利用する点において岩盤浴と似ています。

デトックス法として効果が高いのは溶岩浴になります。発熱量が岩盤浴よりも大きいため、体の内部まで熱を吸収できるのです。デトックスにおいて大切なのは、内部にまで熱を伝えることです。湯温を高くして入浴する方法の場合、皮膚しか温まりません。溶岩浴は入浴によるデメリットをすべて解消できるのです。

マイナスイオンの発生量においても、溶岩浴は非常に優れています。ミネラルが空気中に放出されると、皮膚や鼻、口などから体内に取り込まれます。この作用により、解毒と栄養補給の2つのメリットが得られるのです。

毒素が溜まっている人は、栄養素が不足していることが多いのです。また、毒素が脂肪に吸着することで、脂肪燃焼を妨げています。デトックス法として溶岩浴や岩盤浴を導入するメリットは、ダイエット効果も期待できるのです。代謝の促進は、脂肪燃焼を促す体質を実現します。その結果、太りにくい体が手に入るのです。食事制限をしても痩せられない人は、溶岩浴や岩盤浴によるデトックス法を導入しましょう。

 
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デトックス(解毒)の方法

デトックス(解毒)の方法には、いろんな方法があります。 ストレスを感じたり、なんだか体調が悪い、そんな方にはお試し頂きたい方法について まとめています。現代社会にあっては努めてデトックスに取り組む必要があるように思います。
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